Вчимось релаксувати

Щоб відпочити, заспокоїтися та легко переключитися на корекційно-освітню діяльність у післяурочний час, учні 1-Б класу разом з Анною Олексіївною релаксують: виконують цікаві релаксаційні вправи та дихальну гімнастику.

Релаксаційні вправи - це важлива складова здоров'я школяра. Вони корисні і цікаві для учнів, оскільки спрямовані на зняття напруження, зниження рівня тривожності, заспокоєння. Дуже важливо вміти керувати емоціями і переключатися від активності до стану спокою.