День ментального здоров'я

Сьогодні учні 8-А класу говорили про те, що часто залишається «за кадром» - про наше ментальне здоров’я, про вміння справлятися зі стресом і жити повноцінним життям. Школярі переглянули презентацію «Всесвітній День Ментального Здоров’я», виконали деякі вправи та практики, що допоможуть впоратися зі страхом , тривогою, заспокоїтися, почуватися впевненіше, надавати підтримку у складних життєвих ситуаціях собі та оточуючим. Серед них «Корисні звички для душі», «Баночка моїх емоцій», « Мій Світлофор Ментального Здоров’я», «Слово підтримки». Учні взяли участь у проєкті «МенталОК» та створили свій персональний візуальний постер- інструкцію, яка завжди нагадуватиме, як берегти свій «внутрішній дім».