Як дбати про своє ментальне здоров'я

Дбати про своє ментальне здоров'я - необхідність кожної людини.У час сьогодення, коли країна перебуває у стані воєнних дій, все важче знаходити ресурс для відновлення власних сил. Педагогам та психологам надається місія збереження дитячого психічного здоров'я.

У Всесвітній день психічного здоров'я учні 9А класу БНРЦ " Довіра" спільно з вихователем Стельмах О.В. поринули у світ думок про внутрішній світ людини. Символічна ваза викликала різноманітні асоціації, щодо квітів. Для Ніни це мрії, для Наталі успіх, а для Олега це просто квітуче життя. Позитивні емоції діти відчули під час вправ" Мій колір настрою ", " Візьми комплімент та передай його далі", " Кидай та розкажи". Свою творчість та креативність діти продемонстрували, коли створювали символічну Палітру життя. Різнобарвні квіти додавали відчуття спокою та щастя, сили, непохитної віри у перемогу. На завершення психологічної мозаїки дітям була запропонована вправа для розслаблення та відновлення ресурсу "Повітряна куля" в якій використовувалися наступні навіювання: " Я спокійний( на).Я впевнений( на) у собі. Я зможу досягти своєї мети!"